Видове протеини

KA

10.03.06
14:54

Про голд,Джуниър или Hi Fit


Джуниър е суроватъчен с голямо наличие на въглехидрати
44,7гр белтък/23 гр. въглехидрати


зех си него а преди това бях свършил един про голд.74 кг съм и 181 см

6 месеца интензивно тренирам преди това имам 3 месеца но бяха ташак(всичко освен гърдите ми върви)на гърдите само сила но не и маса което ми и трябва.Кажете за нататъ кое да зема
всяка мускулна група по отделно и по веднъж на седмица ги  тренирам само бицепса и трицепса в супер-серия

10.03.06
17:46

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13976

братле това не е ли твоя тема малко по-горе по същия въпрос???

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1