16г,170 см,58кг

11.03.06
23:07

16г,170 см,58кг съм ,ходя на плуване и фитнес (месец и половина) по 2 пъти седмично.Трябва ми някакъв хранителен режим за покачване на маса...в фитнеса си купувам протеини и използвам ето тая програма

П.П: Поздравления за страхотния сайт и форум !!!

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1