Super Cuts

caterpillar

12.03.06
18:18

По колко мг Л-карнитин е добре да се взима преди кардио? Например ако са на Universal -Super Cuts.. едно хапче съдържа 600мг. Колко хапчета? Аз съм момиче.

за момичета 500мг за момчешь е 1000мг на ден, демек зимай по едно хапче.

12.03.06
20:19

Сигурна ли си че тези 600мг не са в 2 хапчета? ;)

Иначе карнитина 40-60 мин преди кардио тренировка...

caterpillar

13.03.06
11:02

kao, прав си :) проверих и наистина са 2 хапчета. А има ли нужда вечер преди лягане пак да се пият?

13.03.06
20:50

Има да. Гледай да не си се хранила няколко часа преди лягане и след това ги пии ...

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1