13.03.06
18:59
здр аз съм на 18 години 185см и 100кг
искам да сваля до 80кг но немога да се контролирам в храната моля помогнете имали някакви хапчета или нещто друго което да пия зада сваля кг по бързо
знам че не трябва да ям въглехидрати и мазнини
опитах с тази диета със осърдна тренировка,опитах и програма за хранене от спецялист ,но не помага
кажете какво да правя
Ами малко постоянство и ако се ограничаваш в яденето на някой храни няма как да не успееш..хапчета има много но без тренировки и хранителен режим ще са ти безполезни
13.03.06
22:39
#2
Със сигурност не си опитал толкова осърдно или е бело за седмица 2.
Истината е, че в живота хубавите неща идват трудно. Същото важи и за фитнеса. Ако сам не си помогнеш и хапчетата няма !
[quote author=“ekcool”]здр аз съм на 18 години 185см и 100кг
искам да сваля до 80кг но немога да се контролирам в храната моля помогнете имали някакви хапчета или нещто друго което да пия зада сваля кг по бързо
знам че не трябва да ям въглехидрати и мазнини
опитах с тази диета със осърдна тренировка,опитах и програма за хранене от спецялист ,но не помага
кажете какво да правя
Цитат:
[quote author=“DIETOLOG”]...Също така искам да кажа за МЕДИКАМЕНТИТЕ и за вълшебното хапче за отслабване, което НЕ СЪЩЕСТВУВА
Повече тук: http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12644
P.S. Много воля... :wink: