помогнете

13.03.06
18:59

здр аз съм на 18 години 185см и 100кг
искам да сваля до 80кг но немога да се контролирам в храната моля помогнете имали някакви хапчета или нещто друго което да пия зада сваля кг по бързо
знам че не трябва да ям въглехидрати и мазнини
опитах с тази диета със осърдна тренировка,опитах и програма за хранене от спецялист ,но не помага
кажете какво да правя

13.03.06
22:26

Ами малко постоянство и ако се ограничаваш в яденето на някой храни няма как да не успееш..хапчета има много но без тренировки и хранителен режим ще са ти безполезни

13.03.06
22:39

Със сигурност не си опитал толкова осърдно или е бело за седмица 2.
Истината е, че в живота хубавите неща идват трудно. Същото важи и за фитнеса. Ако сам не си помогнеш и хапчетата няма !

14.03.06
11:36

[quote author=“ekcool”]здр аз съм на 18 години 185см и 100кг
искам да сваля до 80кг но немога да се контролирам в храната моля помогнете имали някакви хапчета или нещто друго което да пия зада сваля кг по бързо
знам че не трябва да ям въглехидрати и мазнини
опитах с тази диета със осърдна тренировка,опитах и програма за хранене от спецялист ,но не помага
кажете какво да правя

Цитат:

[quote author=“DIETOLOG”]...Също така  искам да кажа за МЕДИКАМЕНТИТЕ и за вълшебното хапче за отслабване, което НЕ СЪЩЕСТВУВА

Повече тук: http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12644

P.S. Много воля... :wink:

14.03.06
18:01

Повече тук: http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12644

 

Много за неговото мнение по вапроса  :wink:
Бих казал че е доста начетен и си салужава да се прочете секи 1 негов пост

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1