КРЕАТИНА

Добър вечер. Искам да ви питам вярно ли е че ако вземаш креатин 1 месец и после спреш да вземаш всичко дето си качил на мускулна маса ще изчезне ??

Не е вярно. Ще спадне леко процента на вода в тялото.

Аве хора я кажете, направо незнам.
Ползвам креатин от около половин месец, остава ми още толкова,с което теглото ми се покачи с 2кг, а мускулната маса с около 2см.
Т’ва нормално ли е или не.
Аз досега не съм ползвал никакви добавки освен преди около два месеца взех протеин (ако това въобще има някакво значение).

Я кажете креатинат на нутрим хубав ли е ??

[quote author=“tafo”]Аве хора я кажете, направо незнам.
Ползвам креатин от около половин месец, остава ми още толкова,с което теглото ми се покачи с 2кг, а мускулната маса с около 2см.
Т’ва нормално ли е или не.
Аз досега не съм ползвал никакви добавки освен преди около два месеца взех протеин (ако това въобще има някакво значение).

Нормално е,какво те притеснява толкова.

Да. Потърси из форума. Аз поне съм доволен от него.

И аз мисля да почвам да взимам.На “Nutrim” е хубав доколкото знам и съм чел и на “Weider” също :wink:

[quote author=“tafo”]Аве хора я кажете, направо незнам.
Ползвам креатин от около половин месец, остава ми още толкова,с което теглото ми се покачи с 2кг, а мускулната маса с около 2см.
Т’ва нормално ли е или не.
Аз досега не съм ползвал никакви добавки освен преди около два месеца взех протеин (ако това въобще има някакво значение).

Какво искаш повече..... някой хора и наполовината не могат да качат..
Вече не знам какво си “качил” , или това е водна задръжка

Аз бях един месец на Креатин на Universal аминота пак на Universal и сурватка на Нутрим. Някъде от около вече май 3 седмици и нещо ги свърших. Изобщо нищо не съм свалил даже днеска се премерих и продължавам да качвам :)

След изпити две опаковки с креатин от по 200 г. за период от около 1 г. и 2 месеца станах от 68 кг. на 75 кг. Силата се качи добре. Определено съм доволен :) Креатина помага и на мисловната дейност - по мои наблюдения, по-свеж си и не се наблюдава такава психическа умора. Поровете се в интернет и ще видите, че такъв ефект наистина е документиран. Имам една лична теория, че може би точно тази субстанция съдържаща се в месото е развила нашия мозък и ни е придвижила напред в еволюцията (е сега сигурно ще вляза в бисерите!-наред с темата ми за маргарина като източник на енергия) :D :wink:

бате, нобелов лауреат си вече! Дарвин пасти да яде ;). А сега сериозно - защо след като благодарение на месото сме прогресирали, другите месоядни хищници не са прогресирали колкото нас-хората :). С изключение на тази малка подробност, логиката и теорията ти е желязна! :lol:

По твоята логика лъвовете щяха да карат мерцедеси и да са стъпили на луната тъй като се хранят единствено и само с месо :D:D:D

Според мен въпросът е как креатина извличан от месото би повлиял на мозъка на едно същество ядящо предимно растителна храна (като първите прадеди на човека). Според мен, както ракетно гориво на стар Запорожец. :wink: Просто нови хоризонти са се отворили пред мозъка на това същество. В името на еволюцията това същество е загърбило вегетарианската си природа и е поело по нов път. То е изменило своята същност... 8)