На колко години се пият добавки

14.03.06
22:53

Искам да ви попитам на колко години може да почна да взимам добавки понеже с храната немога да си набавя всичкия протейн да речем и следователно аминокиселини.Сега съм малък 13 години,но след 2 месеца ставам на 14.

Sportex

14.03.06
22:59

Как реши, че не можеш да си набавяш протеина. На 13 си и вероятно не си много килограми и сигурно 150гр протеин дневно се ти предостатъчни, а те се набавят лесно.

добавки .. след 16.
Кажи колко кг си? Много ще елесно от храната да си набавиш белтъка, пък и на твоята възраст всичко расте. (общо говоря)

15.03.06
20:17

~80кг съм.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1