Въпрос за протеин.

18.03.06
13:09

Значи, пия Нутрим WPI, тоя новичкия :) и искам да попитам може ли след като го разтворя да го изпия след 1 час примерно?
Задължително ли е да се пие веднага след разтваряне? Ако да, защо? Ако не, пак защо?
Благодаря.

да трябва веднага да се изпие колкото по бързо го изпиеш толко по бързо ще се възтановиш, а от там и по бързо ще разтеж. След тренировка нивата на кортизола са много високи и за това трябва веднага да приемеш протеинчето и някви въглехидрати примерно един шейк и една вафла Corny след 30мин трябва да праиш вече едно хубаво ядене. Така е най-добре.

Май имаше предвид не дали след трен или 1 час след трен, а веднага след разтварянето във вода или после  :roll:

18.03.06
15:50

[quote author=“ManobroW”]Значи, пия Нутрим WPI, тоя новичкия :) и искам да попитам може ли след като го разтворя да го изпия след 1 час примерно?
Задължително ли е да се пие веднага след разтваряне? Ако да, защо? Ако не, пак защо?
Благодаря.

НЕ не може даго пиеш след 1 час след като сиго разтворил пиеш го веднага след разтваряне ине по късно от 30 мин след тренировкал.Не тили излиза малко скъп този нутрим :?:

18.03.06
17:11

Пий го 20-30 мин след трен.Бъркай го непосредствено преди употреба.

18.03.06
18:46

Добре де защо не може ? :)
Какво става с протеина след като се разтвори във вода и преседи известно време?
Иначе не, не ми е скъп, мога да си го позволя.

18.03.06
19:08

[quote author=“ManobroW”]Добре де защо не може ? :)
Какво става с протеина след като се разтвори във вода и преседи известно време?
Иначе не, не ми е скъп, мога да си го позволя.

Мисля че килото излиза около 35лв  доста по добри се намират за около 40-50 ако си купиш голяма разфасовка. А протеина е инстантен и означава че е лесно разтворим не е необходимо да се разбива това го прави уникален защото не подува стомаха.Така че не е необходимо даго разбиваш предварително във вкъщи.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1