Проблем с гърдите

18.03.06
18:56

Искам да ви попитам защто не ми растат гърдите? Аз сам на 13 години и тренирам от 3 месеца мисля 4е имам и мазнини по гардите плс помогнете 10X предварително :D А тренировката ми за гърди е един път в седмицата и правя -
Повдигане на штанга от лег,повдигане на гири от лег, флаис, пек-дек

18.03.06
20:01

Може само да се гадае. Не си дал достатъчно инфо за себе си и тренировката си /серии, повторения/

Иначе :

-недобро хранене
-недостатъчно трениране
-прекалено трениране
-гаден ген /надали е това/
-въобразяваш си, че не растът, ако се треничиш всеки ден да си гледаш гърдите, разлика надали ще може да видиш

18.03.06
23:24

Ами щте продължавам да тренирам и след оште няколко месеца ако няма ефект пак щте се допитам мерси много  :D

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1