Проблем с гърдите

Искам да ви попитам защто не ми растат гърдите? Аз сам на 13 години и тренирам от 3 месеца мисля 4е имам и мазнини по гардите плс помогнете 10X предварително :D А тренировката ми за гърди е един път в седмицата и правя -
Повдигане на штанга от лег,повдигане на гири от лег, флаис, пек-дек

Може само да се гадае. Не си дал достатъчно инфо за себе си и тренировката си /серии, повторения/

Иначе :

-недобро хранене
-недостатъчно трениране
-прекалено трениране
-гаден ген /надали е това/
-въобразяваш си, че не растът, ако се треничиш всеки ден да си гледаш гърдите, разлика надали ще може да видиш

Ами щте продължавам да тренирам и след оште няколко месеца ако няма ефект пак щте се допитам мерси много  :D