Л - Карнитин - как се пие и по колко

Става въпрос за момиче, за сваляне на някое и друго кило, може да препоръчате нещо, благодаря предварително

Кажи въобще тренира ли?

тренира и то не малко, през ден фитнес, всеки ден тича на стадиона

освен, че тича и тернира, дай и някакви други данни - кг, години ..
иначе стандартното - 1гр. преди тренировка и 1 гр преди лягане

години 23, проблемни килограми - около 8

[quote author=“streetfight”]години 23, проблемни килограми - около 8

Пич кажи на колко е !!! Височина ау?
Аз и препоръчвам L-Carnitine когато бяха на терена 30мин. преди тренировка 3 хапа Л-Карнитин и преди лягане 1 или 2 хапа , но за начало 1 за лягане !!!Аз вече по 2-гълтам...