амино,протеин и глутамин

20.03.06
15:03

взех си Power Man Amino Liquid Konzentrat и Ultimate Nutrition Whey Supreme , освен тях пия и Glutamin Pur на Power Tec и декстроза . Въпроса ми е как най-добре да ги комбинирам в тренировъче ден и нетренировъчен ден . Също така няма ли да стане някакво насищане на някои минерали и витамини които се съдържат в тях , а аз освен това взимам витамини на таблетки . Примерно аминото съдържа и витамин B6 който представлявал 300% от необходимия дневен прием , а във витамините на таблетки които взимам отделно също се съдържа B6 - 100% от нужния прием , станаха 400% от необходимия дневен прием които приемам ...

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1