WHEY 4000 WEIGHT GAINER приемане ?!?

IN

23.03.06
13:42

разбрах че трябва да го приемам сутрин, преди и след тренировка, сега ме интересува в какво точно количество се приема, тоест една супена лъжица ли колко точно трябва да е , а и също така всяка сутрин ли или само сутрин в ден за тренировка ?!?

23.03.06
13:48

на етикета трябва да пише по колко и кога

IN

23.03.06
13:53

пише сутрин и 20 мин след тренировка, пише също 13,3 доци в 1кг., а 2 дози пише че са 150 гр., ако е това не е ли много 75 грама :wink: , плус това с какво количество течност и с каква да го разредя

Sportex

23.03.06
14:23

150 не е много разреждай го ако искаш с 300мл течност(вода, мляко, сок) ако искаш с литър както ти е кеф.

IN

23.03.06
14:25

ама не 150 са две дози, тоест по 75 е доза, да го разреждам с колкото искам мляко ли ?!

Sportex

23.03.06
14:27

[quote author=“Inzest”]ама не 150 са две дози, тоест по 75 е доза, да го разреждам с колкото искам мляко ли ?!

Добре де, казах ти с колко ти е кеф го разреждай няма значение.

IN

23.03.06
14:28

последен тъп въпрос, с какво мога да го дозирам, тоест 2 супени лъжици или 5 или там колко

Sportex

23.03.06
14:30

[quote author=“Inzest”]последен тъп въпрос, с какво мога да го дозирам, тоест 2 супени лъжици или 5 или там колко

За гейнера, нали? Предполагам пише на опаковката 150гр колко лъжици са. Но по принцип една супена лъжижа е 15гр.

23.03.06
22:29

[quote author=“Sportex”][quote author=“Inzest”]ама не 150 са две дози, тоест по 75 е доза, да го разреждам с колкото искам мляко ли ?!

Добре де, казах ти с колко ти е кеф го разреждай няма значение.

Аз добавките си ги ям направо от лъжицата и после пия нещо, защото много ми се повръща като ги разреждам с нещо. Тъй че пий ги както искаш ;)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1