Клек

Вярно ли е че клека помага много за качване на мускулна маса на гърба? Даже са ми казвали че и гръдният кош също растял. Въобще клека стимулирал изцяло горната част на тялото към ръстеж.
ВЯРНО ЛИ Е ТОВА ?
Разбира се осевен деиствието му вурху краката :) , което е ясно.

Има известна доза истина.

[quote author=“Acer”]Вярно ли е че клека помага много за качване на мускулна маса на гърба? Даже са ми казвали че и гръдният кош също растял. Въобще клека стимулирал изцяло горната част на тялото към ръстеж.
ВЯРНО ЛИ Е ТОВА ?
Разбира се осевен деиствието му вурху краката :) , което е ясно.

Вярно повечето културисти наричат това “царя на упражненията” , но трябва да го изпълняваш мн внимателно особено ако си начинаещ-риска да се контузиш си е сериозен.