Клек

24.03.06
14:32

Вярно ли е че клека помага много за качване на мускулна маса на гърба? Даже са ми казвали че и гръдният кош също растял. Въобще клека стимулирал изцяло горната част на тялото към ръстеж.
ВЯРНО ЛИ Е ТОВА ?
Разбира се осевен деиствието му вурху краката :) , което е ясно.

24.03.06
14:48

Има известна доза истина.

TR

24.03.06
14:54

[quote author=“Acer”]Вярно ли е че клека помага много за качване на мускулна маса на гърба? Даже са ми казвали че и гръдният кош също растял. Въобще клека стимулирал изцяло горната част на тялото към ръстеж.
ВЯРНО ЛИ Е ТОВА ?
Разбира се осевен деиствието му вурху краката :) , което е ясно.

Вярно повечето културисти наричат това “царя на упражненията” , но трябва да го изпълняваш мн внимателно особено ако си начинаещ-риска да се контузиш си е сериозен.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1