Тренировка във Варна - помощ

LI

24.03.06
18:01

Искам да помоля някой от Варна да ми помогне да си направя програма и да види дали изпълнявам правилно упражненията. целта ми е сил и издържливост. Тренирам от 2 месеца по-скоро за сега за тонус.
реших да не се обръщам към фитнес инструктор защото разгледах програмите на мoмичетата с които тренирам и видях безкрайномного повтоreния които ми се виждат безмислени.
Черпя бира и фитнеса  of course.

PA

24.03.06
23:02

Да не би да тренираш във фитнеса на Черно Море  :D

25.03.06
02:15

Все пак може би трябва да се обърнеш към инструктор... но ти си знаеш най-добре..

NETP

27.03.06
21:57

Абе незнам ама в този живот сам се обедил можеш да се довериш само на себе си и никои друг.В живота трябва да се оправяш сам.Така че lina намери статиите за упражненията в сайта и си научи урока. :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1