креатин?

25.03.06
18:13

момчета искам да ви попитам колко време се почива след приемането на креатин. Една седмица добрелие или трябва повече?А вярнолие ,че като спреш креатина сваляш тва дето си качил с него?знам че въпросите ми са малко тъпи, но се надявам да ми отговорите?

[quote author=“immortal88”]Една седмица добрелие или трябва повече?

Не. Почивай повече от 5-6 седмици.

[quote author=“immortal88”]А вярнолие ,че като спреш креатина сваляш тва дето си качил с него?

Не точно. Остава ти сила и това, което си изградил като мускулна тъкан. Сваляш водата, която е влязва в тялото заради него.

25.03.06
22:23

мерси много пич  :D

26.03.06
19:16

2-3 седмици не е ли добре за почивка !!! аз толко мисля да почивам  като свърша с  първия цикал :-)

26.03.06
20:30

И според мен почивката от креатина трябва да е повече 4-5-6 седмици поне..

26.03.06
20:58

Да ясно  ,  значи  месец почивка, месец и половина прием  поне аз така ще направвя !

27.03.06
22:25

мерси много момчета много ми помогнахте :)

28.03.06
22:29

Недик обича да казва - Колкото време пиеш толкова време почиваш ... и аз съм на същото мнение

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1