Каква е разликата???

извинете за тъпия въпрос, ма каква е разликата м/у ПРОНИРАН, СУПиНИРАН и НЕУТРАЛЕН хват??? Кой хват какво представлява? че всеки път като прочета “прониран” или “супиниран” хват.. гледам като теле в железница....

http://www.bb-team.org/exercise/000083.php :wink:

Неутрален хват – При него дланите сочат една към друга, лявата длан винаги “гледа” надясно, и обратното.
Прониран хват – При него дланите хващат гирата отгоре.
Супиниран хват – При него дланите хващат гирата отдолу.
Това сам го чел в този саит.

мерси много