За соята

26.03.06
19:10

Тренирам от около месец.Вземам креатин и аминокиселини.Днес си жзех и соев протеин.Незнам как и колко на ден да взимам от него и въобще дали да го взимам след като вече взимам креатин и аминокиселини?Какво да правя?Предварително Благодаря!

26.03.06
20:40

колко грама да пиеш трябва да пише на етикета и го пии преди лягане.
според мен след само месец стаж не ти трябва да пиеш каквото и да е. и още един съвет - ако нямаш пари за свестни протеини, не ги давай за боклуци.по-добре си купи качесвена храна.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1