Програма

Темата е заключена.
TE

26.03.06
21:30

Здравейте,бихте ли ми дали някаква програма защото аз тренирам от 4 месеца и вече трябва да я смениам,ако може бицепс и трицепс да е на едно и по колко точно серии да правя  :wink: Благодаря ви


http://www.bb-team.org/forum/templates/Appalachia/images/topic_lock.gif
Грешен раздел!
vladimir.nikolov

shadow_

26.03.06
22:28

погледни в сайта, в форума... ваобще тоя въпрос е обсъждан поне 1000 пъти.

по здрави

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1