За килограми!

DunevmotorSport

28.03.06
22:38

Значи преди бях 91 и нещо кг и сега държа на 86 кг вече една седмица и повече това според вас добре ли е ?Да не би мазнините да се горат а килограмите да си седат?дайте мнение

28.03.06
22:58

Ако тренираш за маса - не ядеш достатъчно (имам впредвид каквото трябва)!?
Ако е за релеф - лошо  :)

DunevmotorSport

29.03.06
15:31

За релеф е.И под лошо какво да разбираб,не се храня или ...?

30.03.06
00:32

А дане би да се горят и мускулите а сланинките да си стоят

DunevmotorSport

30.03.06
14:15

Еми незнам :(

30.03.06
18:52

Правил ли си ВВД! Веднъж на 7-10 дни трябва да се прави за стимулиране на организъма да топи мазнините... Във форума има доста инфо за това!

30.03.06
18:57

Мисля ,че не му е доказан ефекта на тоя трик ... аз не го правя този залъгващ ден. :D

[quote author=“MaXo”]Мисля ,че не му е доказан ефекта на тоя трик ... аз не го правя този залъгващ ден. :D

При мен работи. Цяла седмица стоя на едни кила, а като си направя ВВ дена веднага падам на другия ден

DunevmotorSport

30.03.06
21:06

Е правих ВВД ден събота и неделя и вторник сряда се претеглих и бях 84!

30.03.06
22:32

Аз след ВВД качвам 1 кило та вече не правя :oops:

30.03.06
23:02

Сигорно за за някой ще прозвучи като тъп въпрос, ама какво е ВВД?

високо въглехидратен ден  :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1