Някой има ли обяснение на следното?

29.03.06
15:30

На диета съм около 1300-1400 калории и предния ден бях 91.5кг сутринта след като ходих до тоалетна.Отивам в4ера на фитнес и пак калориите за деня са си същите ... обаче тази сутрин съм 92.5кг? :D Как става тоя номер ... а си пия редовно и доста вода ... не съм се обезводнявал.

29.03.06
15:41

[quote author=“MaXo”]На диета съм около 1300-1400 калории и предния ден бях 91.5кг сутринта след като ходих до тоалетна.Отивам в4ера на фитнес и пак калориите за деня са си същите ... обаче тази сутрин съм 92.5кг? :D Как става тоя номер ... а си пия редовно и доста вода ... не съм се обезводнявал.

А до тоалетната ходи ли? :wink:
Сега сериозно. Не е добре да се теглиш толкова често няма смисъл. Няма да има разлика и ще ти повлияе зле психически за т’ва, не за друго. Нормално е да имаш разлика в теглото ти от 3-4-5 кг в рамките на 1 ден... Огледалото е по-добре,  дрехите също ще покажат дали си свалил кг. и не на последно място... самият ти как се чустваш. Т’ва е.

Със здраве.

29.03.06
16:05

Аз забелязах, че в събота винаги съм по - тежък от неделя, не знам защо ;) Затова вече ще се меря само в неделя  :lol:
А иначе, мерене веднъж седмично, при еднакви условия и това е, защото 2 - 3 кила колебания на теглото в рамките на деня и за мен са в границите на нормалното.

Не се увличайте по килограмите те лъжат.Хора с еднакви килограми изглеждат по различен начин заради много неща.Аз лично се старая да гледам огледалото килограма колко показва ще ме интересува в момента в който започна да гоня някаква категория.Никой никъде никога не ме е питал колко тежа, а е виждал как изглеждам.

zweio

30.03.06
00:34

Ако се мериш веднъж вкъщи без маратонки и дрехи, а после във фитнеса с тях... :)

SeLeCt

30.03.06
00:36

а да сте се замисляли че кантара може да не е верен ??

30.03.06
00:38

[quote author=“SeLeCt”]а да сте се замисляли че кантара може да не е верен ??

Ето това беше наи смисленото според мен в момента

30.03.06
22:41

Учудващо е колко, кога и как човек задържа вода.  :wink:

Подобни колебания са напълно нормални.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1