Хран.режими през годината

Привет на всички.Споделете моля ви как разпределяте хран.режими през годината?Кога сте на ВВД,НВД,РВР?По колко месеца ги спазвате?Как преминавате от един на друг?

[quote author=“levski”]Привет на всички.Споделете моля ви как разпределяте хран.режими през годината?Кога сте на ВВД,НВД,РВР?По колко месеца ги спазвате?Как преминавате от един на друг?

Откакто почнах да тренирам съм на режим: колкото мога спазвам 1.5-2 гр белтъчини на килограм тегло. Останалото го преценявам на момента. Също спазвам общите принципи на хранене. От около година тренирам и ще качвам вероятно до май/юни 2007. Тогава ще чистя с НВД предполагам и то не повече от 2-3 месеца и след това пак започвам да качвам.

Принципно режимите си ги разпределяш както ти е удобно, в зависимост как ти се отразяват на твоя организъм и в зависимост и от целите ти.