Мед

нз дали въпросът ми не е глупав и дали няма да предизвика присмех но да попитам:значи аз мед ям преди тренировка(окло 3 супени лъжици).Но моят мед е домашен и няма никакви добавки - т.е. напълно 10000% чист.Та да попитам дали неговото деиствие е същото като на този който има примеси

хах обикновенно тези примеси са за да увеличат количеството ...не е нищо което би ти помогнало ...домашен мед е по-добре поне си го знаеш че е чист

Разреждат го с вода и чиста глюкоза.

Медът е много полезен като цяло. Щом е домашен още по-добре, но го яж след тренировка.

благодаря много  :wink:

Естествено, че твоя е по-добър, ако е натурален мед, без глюкоза