Въпрос за Амино.

Здравейте, искам да попитам един въпрос само - Взимам си аминокиселини и искам да попитам дали мога да качвам маса от тях т.е. качва ли се маса от тях. Преди приемах протеин и качвах, но искам да питам дали ще е така и от аминокиселините. Благодаря ви за съветите предварително. Аз съм 177 висок, 76 кг., на 24 год. - малко съм мазничък откъм коремната област, но то не може качване на маса без това :)

Ред: Петко К
Внимавайте къде пускате темите!

Първо объркал си раздела...а относно аминокиселините те предпазвад мускула от разпад след тренировка и може и да имаш покачване на ММ

много скъп начин за качване на маса си избрал. но е абсолютно възможен.