как е добре да се храня като вземам протеин и креатин???

12.04.06
21:13

Сега ще започвам цикъл креатин+протеин. Ако може да ми дадете савети как да ги пия и как да се храня успоредно с тях. И да попитам цикал 1 месец и половина добре ли е или е много? БЛАГОДАРЯ!!!

shadow_

12.04.06
21:54

Креатинът се пие 1 месец и после се почива 1 след което можеш да пиеш пак.А за това как да се храниш и да приемаш има поне 100 теми.Пробвай с търсачката. :)

ПО ЗДРАВИ

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1