Въпроси - производители на храни

1. Изварата на ‘Жоси’ от суроватка подходяща ли е при НВД и каква е максималната дневна доза при условие, че това е основния източник на протеин?

При този хранителен продукт не са посочени количествата белтъци, въглехидрати и мазнини, а само:
58 Ккал
2% сол
0.1% натриев бензоат
до 20% С.В.
1.5% МСВ

2. Подходящи ли са при НДВ вакумирани печени пържоли от пилешко месо на ‘Фантастико’ и в какви количества?

тя тая се води полуобезмаслена приблизително се пада на 100г 5г мазнини 13г белтък 3g въглехидрат една от най-добрите храни за НВД. Аз лично само такава извара си взимам просто на вкус като се сравни с останалите няма нищо общо. Относно пържолите са подходящи, но много по добро и по евтино ти излиза да си взимаш пилешки гърди
1кг е 6лв!!! Пържолите не са чисто месо има повечко животински мазнини от гърдите. Въпреки че си на НВД за максимален резултат гледай да си набавяш качествени манзини като такива каквито се съдържат в рибата, зехтина и лененото олио. Тези храни са богати на омега 3 мастни киселини особено лененото олио тва една от най-добрите добавки просто в него се съдържа и конюгирирана линоленова киселина която намалява нивата на кортизола и увеличава намаляването на мазнините. Даже тя се продава и като фат бърнер “CLA”-ако ти говори нещо, във форума на бб много го хвалят този продукт.

Извара ЖОСИ:
5г мазнини * 9 Ккал = 45 Ккал
13г белтък * 4 Ккал  = 52 Ккал
3g въглехидрат * 4 Ккал = 12 Ккал

Сума :
45 + 52 + 12 = 109 Ккал > 58 Ккал /дадено на етикета/

???

зна4и явно има по малко мазнини от 5г. За да е такава разликата в калориите. Въпредки 4е нетрябва да се доверяваш непременно на това което е написано то тука в БГ секи си прай квот си иска може да ти напишат и 4е 50г протеин има на  100г ако си искат. Това което ти написах е по принцип стандартното за полуобезмаслена извара. Ако е напълно обезмаслена там има 12г белтък 0г въгл 0г мазнини.