Горчица,кетчуп и майонеза

Какво мислите за тези три подправки, особено при НВД? Като гледам кетчупа има нишесте, което го изключва, майонезата си е мазнинки, може да и се амери място, но за горчицата нямам мнение все още  :roll:

Малка справка за 100 гр:
Горчица Б=3,9; В=7,7; М=31
Кетчуп Б=1,5; В=27,2; М=0,3
Майонеза Б=0,5; В=12,4; М=50,8

Като включим и факта,че цялата тая “смес” е една голяма химия, мисля, че не е най-удачната “подправка” към менюто и то за НВД!

В майонезата и кетчупа има и захар освен всичко.Едва ли е най добрия въглехидрат при НВД :wink:

Единствено горчицата е подходяща за НВД, защото има изгарящ мазнините ефект. За майонезата има много мнения, навремето Арнолд я е препоръчвал сред позволените за билдърите храни, тъй като съдържа омега 3 мастни ненаситени киселини.
За кетчупа според мен не е подходящ за никаква диета.