Футбол

Някой да е тренирал футбол?Много ми е интересно какво точно правят футболисите във фитнеса.Ако има запознати нека дадат и примерна програма ;)

[quote author=“Smiffy”]Някой да е тренирал футбол?Много ми е интересно какво точно правят футболисите във фитнеса.Ако има запознати нека дадат и примерна програма ;)

еми понеже братчеда е футболист и по едно време ходихме заедно на фитнес и той правеше
много упражнения за крака по 1-2 серии и за рамо

Да ти кажа честно до сега не съм виждал фътболисти във фитнес но се си мисля че тренират за издражливост на краката.

Еми особено профисионалните футболисти си имат в програмта за тренировки и фитнес помпат си хората ама с малко килограми дигат за заякване повече, особено защитниците да са корави

Разбрал си ме грешно baksheesh.Не казван че футболистите не ходат на фитнес.Казвам че не съм виждал такива във фитнес в които хода.Чети добре това,което другите пишат преди да пускаш постове.