боксова круша

CH

22.04.06
21:47

с боксов чувал можеш ли да направиш мускули или е само за сила и повече издържливост
и как да я тренирам? по минути ( време  ) или как ?

22.04.06
22:31

То действа повече като аеробно упражнение,за подобряване техниката на удара и такива работи,сила..

23.04.06
00:40

Чак мускули не, повратливоста и издръжливоста да

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1