27.04.06
16:49
интересуваме за колко време креатин монохидратът достига до клетъчната мембрана на мускулите
също и инсулиновия пик !
Мисълта ми е следната инсулиновия пък се достига доста по бързо от достигането на креатина до клетъчната мембрана ==>
преиманто на креатин с декстроза не е най оптимланото решение !
дали не е по удачно креатина и след 30 до час декстрозата
интерсуваме мнение на чоеек разбиращ от билогия !
Моля ако знаете и някой нет книги или имате по биология или за усвояване на дадени неща от организма пращайте ми на
jivko.yordanov@gmail.com
29.04.06
07:55
#1
е някой нещо по въпроса ?
29.04.06
12:32
#2
Виж в bodybuilding.com