30.04.06
10:00
Интресува ме Дали само с дъмбели + лостове(Набиране+кофички) мога да покрия нужните упражниния за покачване на ММ или поне основните
30.04.06
10:14
#1
dumbbell - дъмбел
Има теми по тоя въпрос. Търси нещо за тренировки вкъщи.
30.04.06
15:23
#2
Може но трябва да си на мериш точната програма + качествена диета за мускулна маса . Успех 8)
30.04.06
16:28
#4
само дето резултатите ще доидат по - бавно