Колко калории може да усвои човек на едно хранене?

Интерсувам се неможаш да намеря такава информация  :cry: според мен както знаете примерно в 100г - ориз има 390 кл. а в 100г Фъстъци има 660 кл...... така, че ме интерсува каква е границата на възможният прием на калории на едно хранене, то сигурно е и спрямо килограмите на човека  :?:  :roll: