Солети и сухари?

Имат ли място солетите и сухарите в един здравословен режим на хранене? Ще се радвам да чуя съображенията ви!

Няма причина да ги смяташ за полезни.Това си е тесто,но във минимлани количества няма да ти навредят :)) Ако наистина говорим  за здравословен начин на живот то тогава трябва да наблегнеш повече не зеленчуци,мляко,плодове (в умерени количества,ако искаш да сваляш).Не на последно място и качествено месо.В общи линии е това  :wink:

:idea: хах днеска попаднах на едни солети с 15г белтъчини на 100г солети

то попринцип не са ли повечето с по 10-15..
по темата според мен тестени изделия няма място...освен в минимални количества...една филийка черен хляб на ядене(ако сваляш без вечер)...или един пакет солети...аз съм ги делил на 3 приема сутрин и обед... :roll:

Нямат място !Нито пък чипса и снакс и др, темподобни !

Нямат.

Благодаря на всички, които изказаха мнение по темата.