САУНАТА - сваляне на мазнини или и сваляне на мускулна маса?

интересуваме дали при престой в сауна около 15 минути ще изгарям само мазнини или и ще свалям от чистата мускулна маса, което е много кофти? Знам че сауната е полезна за имунната система, даже бях 2 пъти вече и се потях като животно, но ако се сваля и мускулна маса стаа кофто, защото всички тренирожки и суплементи отиват на вятъра. Моля някой, който е по-запознат да си каже мнението. Блягодаря предварително.

Сваля се само вода, нищо друго.
Такива теми има десетки, и то от скоро, потърси малко. Темата е изчерпана.