Вярно ли е че ....... ?

Вярно ли е че ако зимаш протеин и тренираш за маса после ако спреш с протеина и прекратиш за месец два с тренировките в зала всичко ще ти се налепи по корема и гъзъ...питам това защото лятото нямам възможност да тренирам в зала и да не стана топче наесен .

Не. Хвани се в ръце и почети малко ...

Хахах... спокойно. Няма да качиш кой знае колко, че после ако се отпуснеш, да станеш топче. Ако се храниш правилно, дори и да не тренираш, за известно време можеш да запазиш фигурата си.

Дори суроватъчния протеин се препоръчва по време на паузи . :o

Не ти е нужна зала за да не станеш на “топче” през лятото можеш, да бягаш, лицеви, коремни, кофички, набирания, изометрични натоварвания и много др. можеш да измислиш - използвай въображението си! А за протеина - няма как да стане на мас в тялото ти ако тва е имал предвид някой.