Черешки ;)

Понеже сега е времето на черешките и много то нас обичат да си похапват :)) искам да питам какво съдържат те ?
И още един въпрос, който много ме заинтригува... какво може да стане ако хапнем 1-2 червейчета (без да искаме) ..  :oops:

Аз лично оглеждам хубаво всяка една черешка преди да я хапна

Черешчите за 100г имат следното съдържание :) 48 калории 0.4 мазнини 1 белтъчини 12 въглехидрати :) но въглехидратите мисля че и те .. както на всички плодове не се усвояват от организма ;)

ПС>и аз мн обичам да ги хапвам  :D

[quote author=“BikerBoy”]Черешчите за 100г имат следното съдържание :) 48 калории 0.4 мазнини 1 белтъчини 12 въглехидрати :) но въглехидратите мисля че и те .. както на всички плодове не се усвояват от организма ;)

ПС>и аз мн обичам да ги хапвам  :D

Въглехидратите на всички плодове си се усвояват перфектно от организма.

Toва значи ли,че е препоръчително да ги ядем до обяд и то в умерени количества?

Ако целта ти е сваляне - да.