промяна на НВД?

26.05.06
06:54

прочетох почти всичко за нвд,но не ми станя ясно дали след като го започна и с всеки свален кг трябва наново да правя из4исления на калориите и от там на вси4ко останало?и може ли НВД да баде начин на хранене за постоянно или мога да го спазвам само месец?

26.05.06
09:03

[quote author=“HAPPYPAIN”]прочетох почти всичко за нвд,но не ми станя ясно дали след като го започна и с всеки свален кг трябва наново да правя из4исления на калориите и от там на вси4ко останало?и може ли НВД да баде начин на хранене за постоянно или мога да го спазвам само месец?

Ми не е нужно на всеки свален килограм да го сменяш. :wink:

А някои хора карат с едно и също по 2/3 месеца.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1