Гири/Дъмпели

Кое е по-добре да си взема гири или дъмпели ? И като за начало колко килограма ще се добре ?
П.С. става въпрос за тренировки вкъщи.

Дъмбелити са по-практични.

Разбира се,че дъмпели,защото гирите в един момент почват да ти стават леки 8) и Няма тежест,няма маса. :wink:

Каква е разликата ?!  :shock:

Няма разлика м/у гири и дъмбели, просто едното е на български, а другото е по- комерсиалното и английско название на българските гири. Човекът явно пита дали да си вземе цяла тежест или дръжка с регулируема тежест.
Ако си вземаш нещо, то си вземи дръжката и като ти се качва силата- покачвай килограмите. Още повече, че разликата в цената не е чак толкова голяма :wink:

Разликата е че гирите са с фиксирани тежести... Дъмбелите се разглобяват

[quote author=”®off™”]Няма разлика м/у гири и дъмбели, просто едното е на български, а другото е по- комерсиалното и английско название на българските гири. Човекът явно пита дали да си вземе цяла тежест или дръжка с регулируема тежест.
Ако си вземаш нещо, то си вземи дръжката и като ти се качва силата- покачвай килограмите. Още повече, че разликата в цената не е чак толкова голяма :wink:

Правилно.