Въглехидратите в рибата и зеленчуците...

Абе хора да ви попитам дали въглехидратите,които приемаме от зеленчуците и рибата,трябва да го броим :?:
Чувал съм,че те не се усвояват от тялото и направо от устата във WC-то  :)
Така ли е  :?:

Въглехидратите във зеленчуците не ги брой, а тези в рибата ... те не съществуват :)