претринирвам ли | BB-Team форум

gazara _05_

31.05.06
22:26

лошо ли е да се набирам в нетренировъчен ден (правя набирания около 15 мин на ден няколко серии)

de3pkeeper

01.06.06
00:35
#1

“Лошото” като субективно изживяване е трудно за интерпретация от други субекти, което прави мнението ми ненадеждно... нооооо ако се чувстваш добре и тонизиран след набиранията и не стигаш до мускулна треска, нарушавайки тренировъчния си режим - “лошо нема”.

Веселин Казаков

07.06.06
15:36
#2

няма да претренираш!

petro

07.06.06
17:13
#3

Не го прави в деня преди тренировката за гръб :D

cleaner

07.06.06
17:20
#4

щом имаш енергия да го правиш не е лошо ти сам прецени как се чустваш - има литература в която можеш да видиш какви са симптомите на претренирването - за да неги пишем

Neo

07.06.06
17:44
#5

[quote author=“de3pkeeper”]”Лошото” като субективно изживяване е трудно за интерпретация от други субекти, което прави мнението ми ненадеждно... нооооо ако се чувстваш добре и тонизиран след набиранията и не стигаш до мускулна треска, нарушавайки тренировъчния си режим - “лошо нема”.

Много си ми симпатичен с този изказ, на моменти накъртваш малко.. :wink: