начин на хранене

искам да ви попитам :може ли от начина ми на хранене да ми се спи постояннои и да ми е някак лениво?Бях чел някъде ,че ако прекалиш с белтъка става така(може и да се заблуждавам)моля кажете и вашето мнение

По скоро като прекалиш с бързите въглехидрати ;)

Като преядеш вкарваш много храна в стомаха и кръвта отива там за да го преработва и тази в мозъка намалява - затова ти се спи.

ами не би ли се получил такъв ефект ако не приемеш достатъчно въглехидрати...и мазнини...в такъв случай организма би трябвало да намали жизнените функции за да пести енергия...
това е по пътя на логиката де..не твърдя нищо със сигурност  :D