Въпрос?

Значи въпроса ми е каква е минималната възраст,на която можеш да започнеш да ходиш на фитнес ?

15 примерно. Все пак е хубаво полека да се почва. По-като “фитнес” от колкото бодибилдинг.

Ако искаш да правиш мускули, най - рано след почването на пубертета, иначе и без това няма голям смисъл.

Ок,15 звучи добре и имам няква основа,щото съм карал 1 год в нас с дъмбели по 4 кила.Ще почна по-леко,а понататъка ше мисля.Мерси за отговора :wink: