смесване на протеин?

Mega Pro 92 Platinum+Нутридин Pure WHEY PRO ако си ги смеся,за почивните дни,какво ще кажете?

Ще падне скоростта на усвояване.

защо така мислиш?

[quote author=“vanisher”]защо така мислиш?

Защото единия е растителен, а другя суроватъчен! Суроватъчния е доста по-бързо усвоим! Ако няма да го пие след тренировка няма проблеми!

значи,ако сложа и яйчен,става още по хубаво: белтък за продължително време :)

[quote author=“flufil”]значи,ако сложа и яйчен,става още по хубаво: белтък за продължително време :)

“Хубаво” спред случая.. ако ти трябва например за нощес е ок. Ако е след тренировка - кофти. Освен това си мисля, че ще се усвои и по-малка част от него, като не е чист.