оВеСеНи ЯдКИ ПреДи ЛЯгАне?

Ам ко ши стани ако похапваме по 100гр овесени ядки 2 часа преди лягане?

Вечер можеш да ядеш сурови бадеми, овесените ядки ще ти дадат енергия, която не ти е необходима по време на сън. Освен това не е препоръчително да се яде преди лягане, пробвай 2-3 часа по-рано!

офф/
А как пък вместо да се пънеш да пишеш с малки и големи букви поред, да не беше се напънал да се разровиш из форума. :shock:  :x

[quote author=“Sportex”]офф/
А как пък вместо да се пънеш да пишеш с малки и големи букви поред, да не беше се напънал да се разровиш из форума. :shock:  :x

тва е няква мацка! така мисля аз, и я марзи да почете. мисли си че тва е  MIRC-ата
:)

Нито преди лягане, нито непосредствено преди, нито 2-3 часа преди сън. Подкрепям поста на колегата - това е бърза енергия, която може да ти докара безсъние.

ауу аман от тая бърза енергия наречена овесени ядки хахахахахахах
или пък бързата енергия картофи или бързата енергия ориз

[quote author=“cleaner”]ауу аман от тая бърза енергия наречена овесени ядки хахахахахахах
или пък бързата енергия картофи или бързата енергия ориз

нито е бърза, нито е много!
аман и от овесени ядки!
:)
толкова се изписа последните години за тях ,че по едно време се чудих дали има и други въглехидрати освен тчх!?
:)