Сланчогледовите семки и фастъците

Ям си аз семки и по 1 вр си викам да погледна дали не пише нещо за състава им и гледам отзад на пакетчето на 100гр семки 50 гр мазнини, направо омрях аз по принцип сладкото го спрях, ма семките поне са занимавка, но пък мн мазнини, а бях чел че те садържат растителни мазнини, които са полезни та ...
искам някво мнение.
И ме интересува фастъците горе доло колко % мазнини въглехидрати и белтачина са на 100 гр.

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15900

Темата ще ти изкара очите  :roll:

пич това го видях, но за сланчогледовите семки нищо не се казва.