Поредния въпрос за декстрозата

DunevmotorSport

13.06.06
20:53

Та така да ви питам при всеки прием на креатина ли трябва да пия и декстроза или само след трен с креатина че не ми е ясно?

Sportex

13.06.06
21:07

Ако масираш при всеки прием, но с по-малко отколкото след трен. Ако сваляш по-добре внимавай с глюкозата.

DunevmotorSport

13.06.06
21:18

Еми свалям сега какво да правя?

14.06.06
00:00

[quote author=“DunevmotorSport”]Еми свалям сега какво да правя?

Само след,и нз след като сваляш,защо взимаш креатин :roll:

DunevmotorSport

20.06.06
17:44

Еми за сила знам че трупа и мм.Какво ще ме посъветваш?

Никаква декстроза докато сваляш.

20.06.06
22:53

след тренировка с 20-тина гр не мисля че е чак такъв проблем, но само тогава

21.06.06
07:26

никаква декстроза докато сваляш! а за креатина.. спорно е
и нещо друго... като сваляш - сваляш, като качваш - качваш, не си прави илюзии..

24.06.06
03:39

Абе пичове,я кажете кат зимате декстроза къв е  ефекта от креатина?В каква степен тя спомага усвояването му?По-бързо ли идва ефекта и по-дъбър ли е?Повече ли се качва на маса?

[quote author=“Oblivion_”]Абе пичове,я кажете кат зимате декстроза къв е  ефекта от креатина?

Креатинът се усвоява до 40% повече

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1