Креатин или ??

VL

16.06.06
23:24

Ми чудя се кво да пия за по бързо развитие Креатин или Няква др добавка ???? спроред вас ?

16.06.06
23:50

Даи малко инфо за себе си, стаж...кг нещо  :wink:

VL

18.06.06
01:55

еми не съм тренирал преди 189/70/ :)

SI

18.06.06
17:09

Като не си тренирал почвай правилен хранителен режим и тренировки, добавките ги остави за по-нататък.

18.06.06
20:16

ако искаш добавка - гейнър ти трябва преди всичко

18.06.06
21:14

[quote author=“hawk”]ако искаш добавка - гейнър ти трябва преди всичко

Рано ти е още за добавки!!!Гледай да хапваш и да си почиваш добре и поне след 4-5 месеца може да взимаш креатин  и някъв гейнер:)

хранителен режим и трен!
тва е!

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1