Какво е необходимо при зобене?

Дайте ми съвет и на мен ако правя цикъл с даден препарат 8 седмици и имам възможност да ходя 6 пъти седмично на фитнес каква да е програмата , други ме съветват секи ден по 1 мускул като корема 2 или 3 и 4 кардио тъй като зоба ще е за орелефяване! и какво протектори да закупя (име марка и как се приемат)

Стаж- над 3 години, 168 - 72кг,правил съм 1 цъкъл с клеботерол, амино, глутамин

[quote author=“kircheto”]Дайте ми съвет и на мен ако правя цикъл с даден препарат 8 седмици и имам възможност да ходя 6 пъти седмично на фитнес каква да е програмата , други ме съветват секи ден по 1 мускул като корема 2 или 3 и 4 кардио тъй като зоба ще е за орелефяване! и какво протектори да закупя (име марка и как се приемат)

Стаж- над 3 години, 168 - 72кг,правил съм 1 цъкъл с клеботерол, амино, глутамин

http://www.gohard.org/forum/

ей това ти е нужно  :roll: