Помогнете !!!

HA

24.06.06
21:45

Значи аз в понеделник започвам зала с един мои приятел.Искам да яи попитам няколко вапроса.Значи за 2-ри пат ще ходя на зала аз сам на 14 години искам да ви попитам какви упражнения да правя да сваля коремчето и сам дебел в дъпето.По колко време на секи уред да правя ако трябва саставетеми някоя диета и ако трябва да правя лицеви опери,коремни преси кажете .Имам проблем и сас храненето.Хранясе по 3-4 пати на ден и на 2 часа сам  гладен кажете как до го прежазмогда.Благодаря ви все пак.Хаиде че написах роман :)

24.06.06
22:42

чети.на всичките ти въпроси е отговорено в други теми.а покрай четенето, може и да се научиш да пишеш поне малко. :evil:

B_Ball_P

25.06.06
00:03

aaa и не носете якета харисън бре!!! :evil:  :lol:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1