Искам да попитам,ако спазвам НВД само мазнини ли ще стпя или и мускулна маса.Какво трябва да направя за да не изгоря мускулна маса и сила.Предварително благодаря.
[quote author=“na4kata_himika”]Искам да попитам,ако спазвам НВД само мазнини ли ще стпя или и мускулна маса.Какво трябва да направя за да не изгоря мускулна маса и сила.Предварително благодаря.
Ако спазваш добро НВД и тренираш, няма да свалиш мускулна маса.