Само протеин - на гладен стомах

Поради обстоятелства,които не искам да коментирам,не мога да движа устните/устата си => не мога да дъвча.Вече ден и нещо съм на течности и се побърквам.Мога ли да приемам САМО протеин и ако да,сигурно в по-голямшка доза трябва да е....Нещо течно с високо въглехидратно съдържание да ми препоръчате за такива ситуации?
/освен гейнери.../

Благодаря.

Да,може да си пиеш протеина.За Въглехидрати виж има едни бебешки каши на “Слънчо” невероятни са,можеш да си ги бъркаш с вода или прясно мляко.Също може картофени пюрета и други такива.

Търси си meal replacement. С около 50/50 въглехидрати/протеини.