Л-карнитин - дозировка - НВД ?

Значи искам да питам .. сега понеже съм изключително зает и можеби до средата на август ще бъда .. и няма да имам възможност да вкарам някво нвд ( така де ше мом ма надали ше упея да го спазвам ) та искам да питам зависи ли приемането на л карнитин от нещо  ? или винаги си се приема по 1 и същ начин ? например аз няма да ям тесто и сладко и ще гледам да си докарвам доззите белтъци и въглехидрати от месо и шеикчета .. та искам да питам ако при различните видове хранения различно ли се зима или е едно за сички ..

L-Carnitine-а е добавка, няма никаква магия, никакви чудеса - може да помогне малко или много ако се храниш правилно и тренираш правилно, но иначе само ще си хвърляш парите...

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=17497